Queremos que estén sanos siempre. Pero en invierno nos resignamos a tener que lidiar con procesos infecciosos leves y autolimitados, que se pueden repetir varias veces a lo largo del año. Este tipo de catarros, infecciones, fiebres, gastroenteritis… son muy latosos y muchas veces te habrás preguntado: ¿qué puedo hacer para prevenirlos? Habrás oído muchas … Leer más
Existen una serie de nutrientes que tienen relación con el aprendizaje.
Estos consejos no son sólo aplicables a niños: ¡nos interesan a todos! 1- Bebe un vaso de agua fresca antes de las comidas. Esto contribuye a crear cierta sensación de saciedad, evita el atracón inicial cuando tenemos mucha hambre y estimula el metabolismo. 2- Utiliza platos de postre a la hora de servir las comidas. … Leer más
Recomendaciones generales rápidas de alimentación.
Las claves para iniciar la alimentación complementaria
¡No más estrés! La adquisición de hábitos de alimentación correctos es más sencilla de lo que parece.
